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So, Geburtstagsvöllerei wieder vollständig eingeholt :D Ab jetzt gehts wieder schön abwärts.
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109 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1549 kcal
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Fett: 79,64g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Spiegelei, Rjaba Salatmayonnaise Klassitscheskij Provansal, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Aldi Zarte Scheiben, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen , Metzger Fleischkäse. Abendessen: Schnelle Hähnchennudeln. Snacks/Sonstiges: Chio Red Paprika Chips. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BloodyIRose93's Gewichtsverlauf
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