Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1503 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 83,84g | Kohlh: 170,36g.
Frühstück: Kaffee, Zitronensaft. Mittagessen: Primal State Primal Mct Öl, Frischkäse, Chicoree, Grapefruit (Pink und Rot), Kaffee, REWE Reibekäse, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Spaghettikürbis. Abendessen: Rührei, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Champ Body Shape Protein 90 Shake. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia. mehr...
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konstantes Gewicht
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