Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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119,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1442 kcal
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Fett: 51,02g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 153,95g.
Frühstück: Orangensaft. Mittagessen: Käse, Edeka Tortenpfirsiche, Hähnchenbrustfilet, Äpfel. Abendessen: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Spiegelei, K-Classic Junge Erbsen mit Möhren Extra Fein, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Schöller Eiskonfekt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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