Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1615 kcal
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Fett: 96,32g | Eiw: 69,98g | Kohlh: 116,87g.
Mittagessen: Mischbrot, Zwiebeln, Eberswalder Hackepeter , Milka Vollmilchschokolade, Radeberger Schweinefleischknacker. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amber_hst's Gewichtsverlauf
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