Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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1548 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 96,56g.
Frühstück: Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: My Muesli Kickstart Women, Milbona Körniger Frischkäse. Abendessen: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Knoblauch, Zwiebeln, Olivenöl, Steinpilze, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: REWE Feine Welt Trüffel Cashews. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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