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Wünsche allen einen schönen Dienstag Morgen von meinem Morgenspaziergang um 03:20 Uhr.🙂
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113,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2020:
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671 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 73,46g | Kohlh: 25,65g.
Frühstück: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Delikatess Paprikawürstchen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Globus Johannisbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Pumpernickel, Ja! Mandarin-Orangen, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Laschinger Lachsforelle Geräuchert. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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