gel196508's Notizen, 14 Sep 20

Enttäuscht
112,2 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 37,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
1730 kcal Fett: 77,07g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 180,47g.   Frühstück: Penny To Go Brotsticks,  Kaffee mit Milch. Mittagessen: McDonald's Fanta, KFC Pommes Frites (Mittel) , KFC Hähnchenteile (3). Abendessen: REWE Wassermelone , Mestemacher Walnuss-Brot,  Tomaten, Nordsee Matjesfilets. Snacks/Sonstiges:  Kaffee mit Milch. mehr...
Verlust von 33,6 kg pro Woche



     
 

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gel196508's Gewichtsverlauf


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