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kfa 26,5 % / gu 2002 kcal / bmi 26,5
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89,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1131 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 35,95g | Kohlh: 137,36g.
Frühstück: Gewürzgurken, Aldi Trauben Kernlos, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. Snacks/Sonstiges: Toblerone Crunchy Almonds, Banane, Ehrmann Grand Dessert Double Choc. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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