Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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80 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1728 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 245,38g.
Frühstück: Banane, Äpfel. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Ülker Albeni. Abendessen: Frischkäse, Mischbrot, Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße, Frische Pasta. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Benostel's Gewichtsverlauf
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