Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
83,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1498 kcal
|
Fett: 23,75g | Eiw: 147,44g | Kohlh: 179,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Eiweiß, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Mittagessen: Nektarinen, Gemischter Salat. Abendessen: Nu3 Vegan Protein 3K, Jeden Tag Speisequark, Vita2you Bio Flohsamenschalen. Snacks/Sonstiges: Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
|