Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1529 kcal
|
Fett: 62,51g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 159,48g.
Frühstück: Бондари Сыр Бондарский, Чай, Салат Овощной, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Хлеб Дарницкий, Вода. Mittagessen: Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Чай, Тушеные Овощи, Лаваш. Abendessen: Пекорино, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Хлеб Дарницкий, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Moda Paris, Мичурино Запеканка Творожная, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
2166 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 27 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|