Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1195 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 19,70g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: Apple Juice. Mittagessen: Sauvignon Blanc Wine , Shrimp, TOPS Markets Corn on the Cob. Abendessen: Dairy Queen Chocolate Coated Waffle Cone with Soft Serve. Snacks/Sonstiges: Bananas, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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