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Es geht voran. 😇🙏
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136,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1874 kcal
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Fett: 64,33g | Eiw: 190,45g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Dinkelbrötchen, Almare Skandinavischer Räucherlachs. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaufland Granatapfelkerne, Ja! Skyr Natur. Abendessen: Gefüllte Zucchini, Salakis Feta Light, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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robsi90's Gewichtsverlauf
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