Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2027 kcal
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Fett: 113,56g | Eiw: 198,65g | Kohlh: 33,36g.
Frühstück: Impact Whey Protein Birthday Cake, Kokosraspeln, Aro Kokosmilch. Abendessen: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Golden Crown Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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