Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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439 kcal
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Fett: 9,35g | Eiw: 27,91g | Kohlh: 59,78g.
Frühstück: Gut & Günstig Walnusskerne, Banane, Ehrmann High Protein Chocolate Drink, SchapfenMühle Haferflocken Zart. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Angel hast gestern zu wenig gemacht? 😉😉
10 Sep 20 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Ne im gegenteil.. denke das liegt am krafttraining.. seit ich damit angefangen hab geht es stück für stück mit dem gewicht hoch
10 Sep 20 vom Mitglied: AngelCoin
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so lange du dich gut fühlst 💪🏼💪🏼😘😘👌🏻👌🏻
10 Sep 20 vom Mitglied: Joe466
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Ich muss sagen, selbst wenn ich wieder 73 hätt wäre es mir egal. Ich spüre ich bin fitter und ich will gar keine 65 mehr wiegen 😄 70 ist völlig in Ordnung. Ich wiege mich auch ganz selten. Konzentriere mich eher auf sportliche Erfolge. Mejr bzw höhere Gewichte, besserer Puls, bessere pace bzw länger joggen durchhalten, viel viel walken etc.
10 Sep 20 vom Mitglied: AngelCoin
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10 Sep 20 vom Mitglied: 🍯 Viktor🍯
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Super Einstellung 👍🏻 Hatte mich schon gefragt ob de noch am Ball 🤠... spätestens WE hätte dich sonst ma angeknufft (manche brauchen das 😁) 🤜🏻
10 Sep 20 vom Mitglied: L.Mentor W.Dragon
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Sport mach ich ständig. Mit geregeltem essen ist es schwer im Moment
Hab einiges um die Ohren, da passiert es, dass ich erst abends zum essen komme meist leider erst nach 22 Uhr.. daher stimmen die wiege Ergebnisse auch net ganz so.. ich achte auf das was ich esse, aber abwiegen ist eher schwer bzw nicht möglich weil ich es nicht gekocht habe.. nur noch diese woche, dann sollt es ruhiger werden.
11 Sep 20 vom Mitglied: AngelCoin
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AngelCoin's Gewichtsverlauf
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