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15:58 Uhr, bis jetzt nur Frühstück. Und geschlafen von 11:00 Uhr bis jetzt.
Wiege 93,2 Kg (Dienstag)
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93,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 29,11g | Eiw: 168,35g | Kohlh: 28,74g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Spiegelei. Mittagessen: Landjunker Puten-Ministeaks, Tomaten, Rote Zwiebeln. Abendessen: Tomaten, Rote Zwiebeln, Landjunker Puten-Ministeaks. Snacks/Sonstiges: Aldi Magerquark. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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