Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1484 kcal
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Fett: 108,54g | Eiw: 88,56g | Kohlh: 20,32g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: El Tequito Jalapenos Peper, Finax Psyllium, Alesto Almonds Roasted And Salted, White Lady Zuivelspread Naturel, Aman Prana Kokos Meel, AH Grillworst met Zaanlander Kaas, AH Ei. Abendessen: Atkins Peanut Butter Cups, Atkins Chocolate Peanut Candies, Smaakt Amandelmeel, Pangasiusfilet, Iglo Spinazie met Boursin, Lidl Grana Padano, AH Ei, AH Ei, AH Knabbelspek. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo. mehr...
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64 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 18 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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