Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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943 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 17,08g | Kohlh: 167,01g.
Frühstück: Frucht Smoothie. Mittagessen: Lidl Madeleines, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Almette Kräuter 7% Fett, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (259g). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Benostel's Gewichtsverlauf
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