Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
54,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1337 kcal
|
Fett: 56,09g | Eiw: 64,85g | Kohlh: 152,68g.
Frühstück: Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: Feigen, Falafel. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Kürbis Curry. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
|