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Und weiter... nächstes Mal dann bitte unter 110💪
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110,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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2250 kcal
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Fett: 97,90g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 202,50g.
Frühstück: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Skyrella, Netto Natives Olivenöl Extra, REWE Avocado, Karotten, Frühlingszwiebeln, Fenchel, Aldi Rote Paprika, Mais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Mittagessen: Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Rosewein. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja, genau da will ich auch bis Ende September hin!
09 Sep 20 vom Mitglied: natroli1
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@Natroli: WIR SCHAFFEN DAS!!! ❤️
09 Sep 20 vom Mitglied: roswell1969
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10 Sep 20 vom Mitglied: natroli1
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10 Sep 20 vom Mitglied: Nicole@Training
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Nur nicht aufgeben - du schaffst das! Auch kleine Schritte sind ein Weg, selbst wenn sie kurz in die andere Richtung gehen! 🍀👍🏻💪🏻
11 Sep 20 vom Mitglied: Emmy2108
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roswell1969's Gewichtsverlauf
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