Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1401 kcal
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Fett: 68,61g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 127,26g.
Frühstück: Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: Falafel. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Kürbis Curry. mehr...
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1330 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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