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Wünsche einen schönen Mittwoch Morgen und einen noch schöneren Tag🙂
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115 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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559 kcal
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Fett: 14,86g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 25,77g.
Frühstück: Dulano Hähnchen Kochschinken, Lidl Eiweißbrot. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Kirsche. Abendessen: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gemischter Salat, Pumpernickel, Aldi Lammfilet, REWE Rindertatar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten morgen lieber Harry dir auch einen schönen Mittwoch!🍀
09 Sep 20 vom Mitglied: Lotti73
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09 Sep 20 vom Mitglied: Franzi 55
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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