Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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121 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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2192 kcal
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Fett: 92,50g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 254,90g.
Abendessen: Kaufland Bierwurst, Jean Pierre Brioche Zopf. Snacks/Sonstiges: Covo Feine Gebäckmischung, Exclusive Sportz Whey pro Vanilla. mehr...
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3659 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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serpentes's Gewichtsverlauf
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