Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
1460 kcal
|
Fett: 99,71g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 18,35g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: AH Rucola, Atkins Chocolate Peanut Candies, Raw Organic Food Pompoenpitten, AH Trostomaten, AH Olijfolie Traditioneel, Baresa Zwarte Olijven, Bellezza Mozzarella, AH Zonnebloempitten. Abendessen: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel, Jumbo Gesneden Rode Ui, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, AH Kipdijfilet, Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Groene Asperges, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Heb je weer oefeningetjes gedaan? 😏
08 Sep 20 vom Mitglied: MiirjamO
|
Ja😂
Ik ga ze van maandag t/m vrijdag doen, een dag zaterdag en zondag rust
08 Sep 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Gek he die spieren! Rare dingen😆 klinkt goed. Ik sport ma wo za. Ook genoeg rust er tussen👌🏻
08 Sep 20 vom Mitglied: MiirjamO
|
Vandaag heb ik het niet gedaan.
Had een zware dag.
Morgen maar weer😊
08 Sep 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Mag ook! Sterkte😘
(hier een vreetdag... Was lang geleden)
08 Sep 20 vom Mitglied: MiirjamO
|
08 Sep 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Dank. Ook weer voorbij hoor. Gewoon een zwak moment vandaag, of nou ja 2 zelfs. Denk zo'n 3500 kcal gegeten🙄En weer dooorrrr💪🏻
Sinds het sporten veel minder last van eetbuien maar zit in mijn stopweek en dat helpt dan even niet😅
08 Sep 20 vom Mitglied: MiirjamO
|
Balen! Maar gebeurt is gebeurt.
En weer door😊
09 Sep 20 vom Mitglied: keto_danny
|
Precies, zometeen weer sporten💪🏻
09 Sep 20 vom Mitglied: MiirjamO
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|