|
Naja . Gestern echt gut gegessen und abends noch Sport. Aber meine Kamephika sagt ich soll nichts mehr abnehmen. Darum ist die Zunahme auch okay. Euch auch einen schönen Dienstag
|
79,4 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
|
2374 kcal
|
Fett: 98,09g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 266,82g.
Frühstück: REWE Ciabatta, Malzers Weizenmischbrot, Gouda, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Körniger Frischkäse, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Curry Sauce. Snacks/Sonstiges: Malzers Weizenmischbrot , Sugarland Frucht-Kaubonbons, Lidl Cashewkerne, Tic Tac Fresh Mint Weiß, Kinder Schoko Bons White. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haseeins's Gewichtsverlauf
|