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Das war das Naschen gestern Abend - :-(
Habt einen schönen Dienstag
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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751 kcal
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Fett: 26,37g | Eiw: 30,20g | Kohlh: 97,59g.
Frühstück: Kerrygold Butter, American Style American Sandwich, Brombeermarmelade, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Königsberger Klopse. Abendessen: American Style American Sandwich, Tomatensalat, Gutes Land Skyr Heidelbeer-Holunder. Snacks/Sonstiges: Goldähren Zwieback, Kerrygold Butter. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Manchmal muss es eben so sein😉Hab nen schönen Tag 🌞
08 Sep 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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