Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2020
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115,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2020:
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1385 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 155,95g | Kohlh: 127,86g.
Frühstück: Banane, Xucker Erythrit, Normaler Kaffee, Äpfel. Mittagessen: Mandarine, Lidl Speisequark Magerstufe. Abendessen: Ei (Ganz), Aldi Harzer Käse, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
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1388 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 43 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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