Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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2362 kcal
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Fett: 95,99g | Eiw: 214,18g | Kohlh: 146,72g.
Frühstück: Aldi Vollkorntoast (25g), Metzger Fleischkäse, Lindenhof Rahmkäse Paprika , Rinderhackfleisch. Mittagessen: Trauben, Lidl Olivenbrot Kalamata, Viva Vital Hähnchen Kassler. Abendessen: Gartenkrone Prinzessbohnen , Ja! Kaisergemüse , Aldi Putensteaks Paprika, Gut & Günstig Sonnenmais. Snacks/Sonstiges: Inkospor X-Treme Protein Drink. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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