Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2013
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99,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 93,88g | Eiw: 46,71g | Kohlh: 294,31g.
Frühstück: Erdbeer Konfitüre Extra, Maximumm Sandwich, Margarine Pflanzen, Kaffee. Abendessen: Cornichons mit Kräutern, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Margarine Pflanzen, Milch 1,5% Fett, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Russischer Zupfkuchen, Erdbeerkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee, Erdbeeren, Mixxmax. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Fußball - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dirkgoe's Gewichtsverlauf
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