Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1221 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 171,28g.
Frühstück: Weihenstephan Alpenmilch 0,1%. Mittagessen: Schlossküche Lyoner Wurstsalat, Laugenbrezeln, Combi Salatplatte mit Pute . Abendessen: Combi Salatplatte mit Pute , Laugenbrezeln, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Schweinebraten, Gummibärenland Stevia Gummibärchen, REWE Reiswaffel, Gut & Günstig Orange Zero. mehr...
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1551 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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stefwil's Gewichtsverlauf
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