Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1481 kcal
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Fett: 66,61g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 138,90g.
Frühstück: Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Nestle Choco Crossies Feinherb, Aldi Hummus Natur, TiP Mettenden, Hengstenberg Bohnensalat, Mischkornbrot, Schafskäse, 7Gün Ayran. Abendessen: Mühlenhof Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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