Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1341 kcal
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Fett: 59,18g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: Ja! Ayran, Milchkaffee. Mittagessen: Milbona Körniger Frischkäse, DM Bio Kokos Mandel Granola. Abendessen: Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Barilla Spaghetti N.5, Notos Schafskäse. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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