Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2020:
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1925 kcal
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Fett: 94,65g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 185,97g.
Frühstück: Банан, SPAR Булочка с Изюмом, Молоко (Цельное Молоко), Вода. Mittagessen: Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Ветчина, Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры. Abendessen: Сельдь Соленая, SPAR Булочка с Изюмом, Молоко (Цельное Молоко), Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лама Батон с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Вода, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Чай, Торт Наполеон, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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