Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1762 kcal
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Fett: 98,18g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 149,90g.
Frühstück: Mischkornbrot, Krüger Schoko Cappuccino, Butter, Marmelade. Mittagessen: Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Metzger Schweinehals, Kania Rahmsoße, Spätzle, KetoUp Gewürzkuchen. Abendessen: Schokolade, Käse, Zucchini, Tomaten. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, gehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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