Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1017 kcal
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Fett: 28,95g | Eiw: 159,50g | Kohlh: 31,74g.
Abendessen: Pastirma, Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Hähnchen Brustfilet Teilstück, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Schafskäse, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr, Myprotein Omega 3, Wiesenhof Eiklar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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