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kfa 25,4 % / gu 1959 kcal / bmi 25,5
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1028 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 58,68g | Kohlh: 147,95g.
Frühstück: Storck Knoppers Erdnuss Riegel. Mittagessen: Banane. Abendessen: Purland Sauerbraten Vom Rind, Spätzle. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Banane. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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