Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2020:
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1586 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 66,72g | Kohlh: 186,69g.
Frühstück: Müsliriegel, Provamel Reis-Kokos Milch, Milchkaffee. Mittagessen: Baumann Pikante Nierchen, Zwiebelkuchen. Abendessen: KFC Sour Cream, Roastbeef-Sandwich mit Käse, Old El Paso Weizentortillas. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Latte Macchiato, Federweißer. mehr...
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2124 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
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