Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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1689 kcal
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Fett: 80,88g | Eiw: 44,25g | Kohlh: 193,83g.
Frühstück: Marmelade, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Butter, Krüger Schoko Cappuccino. Mittagessen: Mister Choc Riesen Schaumküsse, Gutskrone Gabelspaghetti Gekocht, Gut & Günstig Mini Windbeutel, K-Classic Wiener Würstchen, Hühnchen-Nudelsuppe. Abendessen: Schokolade, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Weißwurst. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, gehen - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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