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yes!!!🤸🏻♀️ die Urlaubskilos sind nun weg😄 jetzt kommt das bisschen und ein neues Etappenziel 🤗🤗🤗
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75,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
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2146 kcal
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Fett: 111,72g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 186,00g.
Frühstück: K-Bio Kokosmilch Fettreduziert, Aldi Cashewkerne, Zimt, Birnen, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Salakis Feta Light, Rucola , Sesamöl, Seeberger Sesam Geschält, Rote Beete, Äpfel, HAK Linsen. Abendessen: Weißer Tafelwein, Kapern, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Salakis Feta Light, Radieschen, Rucola , Butaris Butterschmalz, Müller’s Mühle Perlgraupen, Rotbarsch. Snacks/Sonstiges: Cinemaxx Popcorn Süß. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lena-wob's Gewichtsverlauf
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