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Post trip data point for reference. After 4 days of travel, eating on the road, I expected to weigh a lot more. Lost a little. 😄
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69,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2224 kcal
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Fett: 114,83g | Eiw: 151,02g | Kohlh: 97,18g.
Frühstück: Skotidakis Feta Cheese, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Bell Peppers, Carnation Evaporated Milk, Tomatoes, Coffee, Fried Egg. Abendessen: Cava Tomato + Onion Salad, Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Cava White Bean Salad, Yellow and White Corn (Fat Added in Cooking Cooked), Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Red Stripe Jamaican Ale Beer. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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