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kfa 28,6 % / gu 1975 kcal / bmi 26,2
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88,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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851 kcal
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Fett: 25,01g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 100,08g.
Frühstück: Banane, Wiesenhof Fixe Schnitzel "Roasted Garlic". Abendessen: Banane, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Schneckennudel. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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