Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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102,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1007 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 156,84g.
Frühstück: Granulated Sugar , Green Tea, Waitrose Wholemeal Medium Sliced Bread, Smooth Peanut Butter (with Salt) . Mittagessen: Asda Tropical Juice Drink. Abendessen: Tomatoes, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Snacks/Sonstiges: Herbal Tea Presweetened, Banana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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imr4nkhan's Gewichtsverlauf
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