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Bin auf einem guten Weg, wünsche allen ein schönes Wochenende 🌴
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112 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1176 kcal
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Fett: 70,45g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 94,03g.
Frühstück: Coca-Cola Zero Sugar, Feigen. Mittagessen: Coca-Cola Zero Sugar, Rührei, Rapsöl, miree Gorgonzola, Bonduelle Gold Mais, Zucchini, Rote Paprika, Champignons Frisch. Abendessen: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Feinkost Dittmann Pepper Balls, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Milbona Skyr Pur, Mestemacher Pumpernickel (55g). Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold , Feigen. mehr...
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3552 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Putzen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Diddlina77's Gewichtsverlauf
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