Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1569 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 109,78g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Tamara Pfirsichmarmelade, Milfina Butter , Burger Knäckebrot Urtyp. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Schlemmer-Filet Classic À La Bordelaise, Gurkensalat. Abendessen: Edeka Deutsches Corned Beef , Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gurkensalat, Milbona Quark Magerstufe, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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