Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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2396 kcal
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Fett: 97,17g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 286,49g.
Frühstück: Aldi Körniger Frischkäse, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Malzers Roggenbäck, Ja! Gouda Mittelalt. Mittagessen: REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Valbonta Grana Padano , Kim Ajvar Mild, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Rama Cremefine 15%, Parma Parmaschinken, Eigelb, Birkel Spaghetti . Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Milka Ganze Haselnüsse, Edeka Mini Apfeltaschen, Mister Choc Milch Freunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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