Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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119,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1276 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: Orangensaft. Mittagessen: Maggi Tomatensoße , K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Rahmsoße zu Braten, Block House Pommes Frites , Block House Mr. Rumpsteak. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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