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Guten Morgen,☕☕hab alle einen stressfreien Freitag.😉🙋♀️
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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1930 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 240,78g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Butter, Käse, Mischkornbrot. Mittagessen: Schokolade, Europäische Weintraubensorte, KetoUp Gewürzkuchen, Schwarzwurzeln, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Abendessen: Zucchini, Teekanne Ingwer-Lemon, Käse. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Lesen - 45 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, gehen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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