Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1397 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 174,37g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Rote Beete, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Porree, Ja! Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Junge Erbsen, Rapsöl, Heinz Tomato Ketchup Light, Äpfel, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Zitronensaft, Zitronenschale, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Miracel Whip Balance , Vollkornnudeln, Ei. Abendessen: Milram Jung-Milder Benjamin , Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Kaufland Dinkelbrötchen, Zespri Kiwi Gold, Frico Gouda Jung, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Deli Reform Active. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Zitrone Zero, Leitungswasser, Kräutertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso, Aldi Mini Muffins, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Espresso, Ingwertee. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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