Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
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1535 kcal
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Fett: 65,21g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Seeberger Mandeln, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Apfelsinen, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Grillhähnchen. Abendessen: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Milbona Quark Magerstufe, Mischbrot, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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