Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 03 September 2020:
|
1949 kcal
|
Fett: 98,24g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 166,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Schäfer's Bauernbrot, Wurstaufschnitt, REWE Lasagne Bolognese. Mittagessen: HoWe Geflügel Bratwurst , Grillido Popeye (FRA), American Steakhouse Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch, Mandarine, Power System Crunchy Bar Vanille . mehr...
|
|
2362 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H.M.K.2's Gewichtsverlauf
|